مدت زمان مطالعه: دو دقیقه

پنج روش که می‌توان کودکان را از اخبار ناگوار محافظت کنیم

کودکانی که متوجه اتفاقات اطراف خود می‌شوند، خصوصا کودکانی که قبل از مدرسه هستند، در برابر حوادث ناگوار و اخبار ناراحت کننده، بسیار حساس و آسیب پذیر هستند. آنها همیشه به این فکر می‌کنند که ممکن است همان اتفاق‌های بد برای آنها و خانواده‌شان هم رخ دهد. حوادث نگران‌کننده، کودکان را بیش از حد نگران می‌کند و آنها نمی‌توانند به‌راحتی افکارشان را از این موضوعات دلهره‌آور خالی کنند و موجب می‌شود دچار آسیب‌های جدی روحی و گاها جسمی شوند.

1-دیدن و شنیدن اخبار ناگوار و حوادث را بسیار محدود کنید

حدالامکان تا جایی که می‌توانید از اخبار ناگوار دوری کنید ودیدن آن‌ها را محدود کنید.شما می‌توانیداجازه ندهید تا کودکان شما به ویژه کودکان زیر ده سالتان تماشای اخبار تلویزین و دیگر رسانه های خبرگئاری را داشته باشند.، به‌ویژه اگر کمتر از ۱۰ سال سن دارد، به تماشای خبرهای تلویزیون بنشیند. زمانی‌که خبر بدی می‌شنوید، در مورد آن جلوی کودکان‌تان صحبت نکنید و تا حد امکان جلوی فرزندانتان در مورد اخبار تحلیل نکنید.

”توجه داشته باشید با کودکان خود صادق باشید و چیزی را از آنها مخفی نکنید. در عوض می‌توانید در مورد موضوع رخ داده با او به تناسب سن او صادقانه بدون اشاره به جزئیات صحبت کنیم”

2-کنار آن‌ها باشید

هنگام تماشای اخبار از تلویزیون، کنار کودک‌تان بنشینید و به او کمک کنید تا موضوعاتی را که می‌شنود به‌درستی درک و تحلیل کند و اگر دچار ترس و نگرانی شدند، آن‌ها را مطمئن کنید که قرار نیست آن اتفاق‌های بد هم برای او رخ دهد. همچنین به کودک‌تان اجازه دهید از احساساتش با شما صحبت کند. با این کار می‌توانید به او بیاموزید که چگونه احساسات خود را کنترل کند و آنها را بشناسد. این گفتگوهای باارزش کمک می‌کند تا علاوه بر اینکه کودک می‌تواند احساسات خود را بشناسد و درک کند، هوش احساسی او هم تقویت شود.

3-همه خبرها بد نیستند

با کودک خود در رابطه با این موضوع با کودک خودتان گفتگو کنید که منابع خبر معمولا اخبار ناگوار را اطلاع رسانی می‌کنند و اخبار خوب و اتفاقات خوبی که در دنیا اتفاق می‌افتد را بسیار کمتر بازتاب می‌دهند.و این به این دلیل نیست که در دنیا اتفاقات خوب وجود ندارد.

4-به کودک احساس امنیت بدهید

با کودکتان گفتگو کنید و خوبی ها و اتفاقات خوشایند بیشتر صحبت کنید و به آنها اطمینان دهید که از آنها مراقبت می‌کنید آنها در کنار شما در امان هستند.آنها را بیشتر در آغوش بکشید.

5-با بازی یا فعالیت جدید، حواس کودک‌تان را پرت کنید

به جای تماشای تلویزیون با کودکان بازی های متنوع کنید تا حواس آنها از موضوعات ناراحت کننده تغییر کند. یا حتی بعد از شنیدن اخبار ناراحت کننده با بازی کردن با آن‌ها بازی کردن با او می‌تواند روحیه کودکتان بهتر کند و او متوجه می‌شود دنیا جای وحشتناکی نیست.

برایمان بنویسید که شما در مواجهه با اخبار چه می‌کنید و برای افرادی که فکر می‌کنید کمک‌شان می‌کند ارسال کنید.